Sommeil

Compléments alimentaires pour un sommeil réparateur

Les troubles du sommeil peuvent se manifester sous la forme d'une difficulté à initier ou à maintenir le sommeil. Les compléments alimentaires à base de plantes et les produits synthétiques peuvent aider à favoriser un sommeil agréable et relaxant. Ces solutions conviennent également à la prévention et au traitement de l'insomnie aiguë et chronique.

Apaisant pour le psychisme

L'insomnie est souvent le signe d'une agitation intérieure. Les somnifères ne sont que partiellement utiles. Pour les personnes nerveuses et agitées, notre assortiment comprend des produits qui rétablissent le calme et favorisent la relaxation. Beaucoup de ces produits sont composés d'ingrédients purement végétaux et naturels. Les plantes qui ont un effet calmant et équilibrant sur le système nerveux comprennent la valériane, la mélisse, le houblon, la lavande et la rhodiola. Ils sont censés rétablir l'équilibre interne de manière naturelle, afin que le système nerveux puisse mieux gérer le stress et l'agitation de la vie quotidienne.

Les différents produits de synthèse, les préparations à base de plantes et les compléments alimentaires sommeil peuvent être utilisés pour traiter l'anxiété, les crises de panique, les troubles du sommeil et les troubles nerveux. Il existe également des préparations qui peuvent soulager certains symptômes légers de la dépression. Les produits sont disponibles sous forme de comprimés, de capsules et de gouttes. Chez Ombelle Nature, nous proposons dans notre assortiment diverses préparations pour le traitement de l'insomnie.

Les problèmes de sommeil sont fréquents. Une personne sur trois en souffre, nous dit l’Institut de veille sanitaire (InVS). De nombreuses causes peuvent être montrées du doigt, depuis l’utilisation des écrans le soir qui bloque la production de mélatonine jusqu’au manque d’activité, un décalage horaire , des problèmes digestifs , des douleurs , ou tout simplement le stress...
Pendant qu’on cherche à remonter à la cause exacte, il est bon de prendre une plante simple et efficace pour commencer à retrouver un sommeil de qualité.